·       TOMA PARTE EN CASI TODAS LAS REACCIONES QUÍMICAS DEL ORGANISMO

·       FORMA PARTE DE HUESOS Y DIENTES

·       ES NECESARIO PARA PROPORCIONAR ENERGÍA

·       CONTRIBUYE AL CRECIMIENTO

·       MANTIENE LA SALUD DE ENCÍAS Y DENTADURA.  

SE ENCUENTRA EN: 

GERMEN DE TRIGO

FRUTOS SECOS

LEGUMBRES

QUESO ENMENTAL

LECHE

CARNES

AVES

PESCADO

GUISANTES

JUDÍAS SECAS

YEMA DE HUEVO...