A media mañana, media tarde o  tres horas después de las comidas. 

ÁCIDA

Puede mezclarse con:

·       Frutas ácidas                     Nueces                       Piña

No mezclar con:

·       Azucares

·       Pan

·       Patatas

·       Cereales

·       Proteínas 

DULCE

Mezclar con:

·       Yogur                 Manzana

No  mezclar con:

·       Fruta ácida

·       Pan

·       Patatas

·       Cereales

·       Proteínas

·       Leche.

    (La sandia y el melón siempre solos).

FRUTAS ÁCIDAS Y SEMIÁCIDAS: limón, naranja, pomelo, cereza, granada, manzana,  ciruela, pera, mango, melocotón, albaricoque, mora, kiwi, frambuesa, melón y  piña.

FRUTAS DULCES: plátano, dátil, higo, uva moscatel, papaya, ciruelas pasas.